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Trabaja tu autoestima Para superar un amor no correspondido, es necesario trabajar la autoestima, que puede verse afectada tras el rechazo.
Mi consejo es que mantengas contacto cero durante un tiempo, rehagas tu vida, pienses en ti misma y en tus objetivos y cuando te sientas lo suficientemente fuerte quizás te puedas plantear tener una amistad con esa persona.
Lo sé, tu relación se ha roto, es una auténtica putada y se pasa muy mal (esto nadie lo puede negar), pero quien sabe si dentro de unos meses cuando conozcas a una persona estupenda o cuando por fin te encuentres a gusto estando solo, mires atrás y concluyas que esa ruptura period lo mejor que podía haberte pasado (Aunque ahora te cueste creerlo puedo asegurarte que a veces pasa)
Es usual que tengas esa mezcla de sentimientos, para que pasen tienes que aceptarlos y no luchar contra ellos. Deja fluir tus emociones y céntrate en el momento presente.
Piensa en tu familia, amigos, hijos si tienes y saca fuerzas de donde puedas, estoy segura de que saldrás adelante y de que todo esto será tan solo un mal trago en tu historia.
Por otro lado, nos puede llegar a pesar mucho la experiencia emocional negativa vivida al romper con la anterior persona con la que mantuvimos una relación sentimental. Y en ocasiones eso nos impide incluso llegar a disfrutar de nuevas relaciones después de la ruptura.
Por ello a un número significativo de personas el haber sufrido una ruptura amorosa, y el sufrimiento y dolor que eso les ha generado, les provoca miedo la posibilidad de iniciar una nueva relación de pareja.
La primera afirmación que debes hacerte click tras una ruptura de pareja, es que ahora debes concentrarte en ti, en tu persona, en aquellas actividades que te son placenteras y en recomponerte emocionalmente.
rafael urias flores says: 18 March, 2016 at ten:39 pm HOLA MIRIAM.Ya busque ayuda profecional por que la verdad me sentia en un oyó, sentia que la vida ya no tenia sentido para mi que si ella ya no podia vivir por que es todo para mi conforme han pasado los dias me he sentido un poco mejor,pero es por las mañanas cuando mas mal me siento aun es cuando mas me acuerdo de ella y pues mis sentimientos por ella no han cambiado en nada sigo sintiendo lo mismo por ella,el unico y grande detalla es que todavia nos seguimos mirando por que la estoy ayudando para que la acerque a a donde vivimos lo que pasa que ella es maestra y esta lejos de donde vivimos y pues me ando moviendo para que la acerque , se que el que mas se podria decir asi lastimado con todo esto soy yo por que la quiero de la misma forma que antes y pues ella sigue en la misma de ya no volver y le he demostrado una vez y otra que la amo pero pues lo mejor sera que me retire ya que logre ayudarla y gracias.
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Por ejemplo, tu desarrollo profesional puede ser un aliciente para ti, si encuentras en este momento una buena oportunidad para impulsar tu carrera.
Es basic tener un círculo de apoyo en el que poder volcarse emocionalmente en esta situación susceptible, así como realizar actividades que gratifiquen a uno mismo y le permitan crecer como persona, para mejorar la autoestima y la fortaleza interior.